<h2>Lumpia Pelangsing Tubuh</h2>

Memiliki tubuh langsing ideal adalah impian banyak wanita.berbagai cara dilakukan untuk membuat penampilan lebih menarik dan sexi.
Salah satunya dengan menjalankan serangkaian program diet.

Bagi anda,yang ingin memiliki tubuh langsing ideal,tidak harus melakukan program diet yang menyiksa tubuh dan batin anda.cukup dengan menjalankancara-cara melangsingkan tubuh dibawah ini.



1.Olahraga secara rutin
2.Batasi ngemil
3.makan di saat bener-bener lapar,berhenti sebelum kenyang,dan
4.Makan lumpia pelangsing tubuh sebagai makanan anda.

Berikut resep lumpia pelangsing tubuh

bahan :

-3 lembar lumpia
-50 gram daging kepiting
-3 lembar daun salam
-25 gram wortel
-25 gram buncis
-25 gram bengkuang
-3 buah jamur hitam (direndam dan iris)
-2 buah cabai hijau
-2 buah cabai merah
-1 siung bawang putih
-3 sendok makan kecap asin manis
-Merica,garam,minyak non kolesterol secukupnya.
-Daun selada
cara membuat

Bengkuang,buncis,jamur,dan wortel diiris halus memanjang.
Cabai hijau dan merah diiris menyerong.
Haluskan bawang putih,tumis dengan minyak sampai harum dan menguning.
Kemudian masukkan daging kepiting,bengkuang,buncis,jamur,wortel,irisan cabai,merica dan garam,tumis sampai matang.
Setelah tumisan tadi dingin,kemudian ambil lumpia dan beri selembar daun selada.gulung dan boleh langsung dimakan.

Resep lumpia ini,saya dapatkan dari sebuah buku resep obat-obatan kuno.selain sangat cocok sebagai makanan untuk menjalankan diet, makanan ini juga baik sekali untuk penderita Diabetes (rendah kalori).

Demikian semoga bermanfaat.